Çıplak uyumanın faydaları

Haber

ABD Ulusal Uyku Derneği tarafından yürütülen uluslararası bir araştırmaya göre, her üç yetişkinden biri çıplak uyuyor.

Dr. Sarah Brewer, çıplak uyumanın vücut ısısını düzenlediğini ve en iyi gece uykusunu sağladığını kaydetti. Bunun nedeninin çıplak insanların vücut ısısı düştüğü için daha hızlı uykuya dalmaları ve daha iyi uyumaları olduğunu söyledi. Araştırmalara göre pijamadan kurtulmak, yatakta vücut ısısının yükselmesini önleyerek cilt problemlerinin tedavisinde de etkili olabilir. Özellikle yaz aylarında havalandırılan bir odada çıplak uyumak, sıcak havaların neden olduğu cilt problemlerini tamamen ortadan kaldırabilir.

Brewer’a göre erkeklerde çıplak uyumak testosteron seviyelerini düzenliyor. Ayrıca çıplak uyumak hem kadınları hem de erkekleri daha seksi hissettirir ve çiftler arasındaki ilişkiyi güçlendirir, vücutlarına olan özgüveni artırır.

#standwithukraine

#RusiyaUkrayna

#Savaş

#WAR

#WARİNUkraine

#google

Makaleyi değerlendir
Bugunbildim.com
Yorum ekle